Od tohoto týdne mohou
zájemci cvičit v Raškovicích jógu. Raškovická oáza zdravého a šťastnéhoživota, která je spojena s Frýdecko – Místeckou školou jógy Karakal, otevřela
tento týden nové kurzy pro veřejnost, a to není všechno. Oáza připravuje také
seminář pro ženy, jógové setkání Čaj o páté, otevřela také nové pravidelné kurzy
dynamických meditací a relaxace.
Lidé, kteří chtějí na jógu chodit, si mohou vybrat
svoji úroveň: 1. stupeň pro ty, kdo jógu nikdy necvičili, 7. stupeň pro ty
nejpokročilejší. Součástí kurzů jógy jsou cvičení zaměřená na tělo, techniky na zlepšení
psychiky i cesty, jak obohatit duši. Sama škola jógy Karakal o sobě říká: „nalézáte zde to, co si z celého srdce
přejeme Vám nabídnout: chvilku času, který máte sami pro sebe, pohodu, klid,
pocit harmonie, osvěžení těla i mysli, načerpání energie, zlepšení fyzické i
psychické kondice.“ Rozpis cvičení vypadá následovně:
16.00-17.30
|
17.15-18.45
|
17.45-19.15
|
19.00-20.30
|
19.30-21.00
|
|
Pondělí
|
|||||
Úterý
|
|||||
Čtvrtek
|
18.30-20.30
|
||||
Ve dnech 21. – 23. listopadu
Oáza pořádá také víkendový seminář s názvem ŽENA – ZDRAVÍ, MLÁDÍ, KRÁSA. Ženy
se zde naučí věci potřebné pro své zdraví. Naučí se relaxovat, najít správný
přístup ke stravování, naučí se sérii protahovacích cviků a další věci.
Učitel jógy Zdeně Šebesty řekl. „Jóga je filozofie života. Je jednou z cest, jak zkvalitnit náš život.
Má potenciál působit na celou osobnost člověka a je jen na nás samotných, zda
nás osloví jen některá její část, jako například působení na udržení či
zlepšení funkčnosti svalů a kloubů či kultivace dýchání jako jednoho z životně
důležitých fyziologických procesů, teorie GUN a fungování celého makrokosmu, a
nebo nás to zajímá všechno.“
Žádné komentáře:
Okomentovat